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나비움은 굶는 단식 수행이 아니고 스스로 즐겁게 실천하는 효소식 프로그램인데
고통과 스트레스 없이 단식보다 훨씬 효율적인 청혈해독 효과가 있습니다.
평상시대로 생활을 하면서 몸과 마음에 쌓인 노폐물과 독소를 말끔히 정화하고
마음의 찌꺼기까지도 비워줍니다.

나비움 프로그램이 끝나면  2단계로 생채식을 시작합니다
많은 사람들이 채식의 중요성을 인식하고 실천하고 있지만 올바른 채식 실천법에 대해서는 잘못된 점이 많습니다
육류 중심의 서구식 식단과 하루 세끼 백미식으로 암, 고혈압, 당뇨 등 소위 생활습관병이 수십 배까지 늘어나 많은 사람들이 질병의 고통에 시달리고 있는데 최근 야채 중심의 곡·채식 식단에 관심이 높아가는 것은  다행스런 현상이라고 할 수 있겠습니다
6월 9일 점심은 블루베리 사과 오이 자색 양배추 토마토 가지 오디 미역된장국 피망등을 사용했는데 여러 색깔의 뿌리채소와  과일을 각자 입맛에 맞도록 선택해서 드시면 좋습니다 ]